{"id":1789,"date":"2025-07-24T09:52:04","date_gmt":"2025-07-24T08:52:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sitescobas.es\/eviden\/?p=1789"},"modified":"2025-07-24T10:51:46","modified_gmt":"2025-07-24T09:51:46","slug":"fomo-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sitescobas.es\/eviden\/2025\/07\/24\/fomo-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"FOMO en el trabajo."},"content":{"rendered":"\n<p>El miedo a perderse cosas o&nbsp;<strong><em>fear of missing out<\/em><\/strong>(FOMO por sus siglas en ingl\u00e9s) en el contexto del trabajo puede caracterizarse de muchas maneras, desde sentir que se requiere estar presente en la oficina porque de lo contrario se perder\u00e1n oportunidades clave para su carrera, hasta comparar las carreras profesionales de amigos o colegas.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 algunas personas trabajadoras sienten una <strong>necesidad imperiosa de estar siempre disponibles<\/strong>, de ser las primeras en contestar, no importa la hora, de resolver problemas, aunque sea fin de semana o vacaciones? En muchas ocasiones, m\u00e1s que una exigencia de la jefatura se trata de una cultura organizacional que lo aplaude y que, adem\u00e1s, genera en los empleados y las empleadas ese<strong>\u00a0miedo a perder oportunidades<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Uno de los impactos m\u00e1s grandes del&nbsp;<strong>FOMO en el lugar de trabajo<\/strong>&nbsp;es la necesidad de estar siempre disponibley responder inmediatamente. Las personas pueden sentir la necesidad de responder a correos electr\u00f3nicos o mensajes inmediatamente, incluso fuera del horario laboral, por miedo a perder informaci\u00f3n u oportunidades importantes.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando esa necesidad se convierte en miedo, hablamos de FOMO. La&nbsp;<strong>p\u00e9rdida de contacto con los est\u00edmulos<\/strong>&nbsp;que se producen presencialmente en el trabajo puede generar sentimientos de inseguridad. La aprobaci\u00f3n del resto del equipo no se siente de la misma forma para muchas personas y esto puede derivar en el desarrollo de un&nbsp;<strong>temor a, incluso, perder el trabajo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta constante necesidad de conectividad puede llevar al <strong>agotamiento y a una falta de equilibrio<\/strong> entre el trabajo y la vida personal.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante\u00a0que la empresa <strong>anime a la plantilla a tomar descansos<\/strong>, desconectarse despu\u00e9s de la jornada laboral y centrarse en su crecimiento personal y profesional, algo en lo que <strong>Atos falla estrepitosamente<\/strong>, puesto que ni siquiera tiene el Protocolo de Desconexi\u00f3n digital que es obligatorio, y ha demostrado en numerosas ocasiones que le importa bien poco.<\/p>\n\n\n\n<p>En ese sentido, tambi\u00e9n es importante que la empresa <strong>genere una comunicaci\u00f3n clara<\/strong>\u00a0sobre las expectativas, metas y oportunidades. Esto servir\u00eda para disminuir ese temor entre la gente. <\/p>\n\n\n\n<p>No pasa nada por dejar pasar oportunidades. La clave es detectar\u00a0cuales nos interesan para nuestro desarrollo personal y profesional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\">El miedo a perderse cosas o&nbsp;fear of missing out(FOMO por sus siglas en ingl\u00e9s) en el contexto del trabajo puede caracterizarse de muchas maneras, desde sentir que se requiere estar presente en la oficina porque <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/www.sitescobas.es\/eviden\/2025\/07\/24\/fomo-en-el-trabajo\/\" title=\"FOMO en el trabajo.\">[&#8230;]<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":1790,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[12],"class_list":{"0":"post-1789","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-publicaciones","8":"tag-salud-laboral"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sitescobas.es\/eviden\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1789","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sitescobas.es\/eviden\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sitescobas.es\/eviden\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sitescobas.es\/eviden\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sitescobas.es\/eviden\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1789"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.sitescobas.es\/eviden\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1789\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1795,"href":"https:\/\/www.sitescobas.es\/eviden\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1789\/revisions\/1795"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sitescobas.es\/eviden\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1790"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sitescobas.es\/eviden\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1789"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sitescobas.es\/eviden\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1789"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sitescobas.es\/eviden\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1789"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}