{"id":1015,"date":"2024-03-27T07:38:06","date_gmt":"2024-03-27T07:38:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sitescobas.es\/eviden\/?p=1015"},"modified":"2024-03-27T07:38:07","modified_gmt":"2024-03-27T07:38:07","slug":"pantallas-de-visualizacion-de-datos-vii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sitescobas.es\/eviden\/2024\/03\/27\/pantallas-de-visualizacion-de-datos-vii\/","title":{"rendered":"Pantallas de Visualizaci\u00f3n de Datos VII"},"content":{"rendered":"\n<p>En esta \u00faltima entrega hablaremos de los Factores Psicosociales en el trabajo con PVD.<\/p>\n\n\n\n<p>En el entorno laboral se est\u00e1n produciendo cambios profundos y cada vez m\u00e1s acelerados: mayor competitividad de las empresas, nuevos avances y desarrollos tecnol\u00f3gicos, aumento de las exigencias cognitivas del puesto de trabajo, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas transformaciones experimentadas en el trabajo, en ocasiones representan mejoras y avances, pero, en otras, <strong>son causa de la aparici\u00f3n de una serie de condiciones que conducen a riesgos<\/strong> que afectan tanto a la <strong>salud ps\u00edquica<\/strong> como al <strong>bienestar<\/strong> de las personas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Los equipos inform\u00e1ticos,<\/strong> al mismo tiempo que permiten importantes aumentos de la productividad y la eliminaci\u00f3n de muchas tareas tediosas y repetitivas, <strong>pueden generar una serie de problemas de origen psicosocial<\/strong>, entre los que destacan la sobrecarga mental debida a mayores exigencias en cuanto a presi\u00f3n de tiempo, volumen de trabajo y complejidad de la tarea principalmente, y, en algunos casos, pueden suponer una disminuci\u00f3n de la autonom\u00eda del trabajador para organizar su tiempo de trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p>La mayor exigencia en cuanto a velocidad de tratamiento de la informaci\u00f3n, los requerimientos derivados del proceso de adaptaci\u00f3n a nuevos equipos de trabajo, la adaptaci\u00f3n a nuevas formas de organizaci\u00f3n del trabajo (horarios, ritmos, entornos de trabajo), etc., pueden producir en la persona trabajadora una sensaci\u00f3n de desequilibrio entre la demanda de la tarea y las propias capacidades para llevarla a cabo. Si esta situaci\u00f3n no se corrige o no se adoptan las medidas para gestionarla correctamente, puede conducir a la aparici\u00f3n de s\u00edntomas relacionados con el estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>La problem\u00e1tica de estr\u00e9s puede estar generada por:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Falta de dominio de la tecnolog\u00eda<\/strong>. No todo el mundo sabe utilizar las \u00faltimas tecnolog\u00edas y no todos son capaces de aprender a la misma velocidad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Desconocimiento del potencial real del equipo<\/strong>. Muchas veces se ense\u00f1a a las personas a utilizar un programa o las partes necesarias para el desarrollo de su tarea, pero no conocen cu\u00e1les son las posibilidades reales del equipo que est\u00e1n utilizando.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Desconocimiento de la totalidad del proceso en el que se est\u00e1 trabajando<\/strong>. Esto puede provocar desmotivaci\u00f3n, debido a que s\u00f3lo conoce la parte del proceso en la que interviene y desconoce el resultado final de su trabajo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Falta de autonom\u00eda suficiente para tomar decisiones, rectificar errores, marcar el propio ritmo de trabajo<\/strong>. En ocasiones, la organizaci\u00f3n del trabajo no permite que la persona trabajadora pueda organizarse su ritmo de trabajo por lo que la informaci\u00f3n le entra muy r\u00e1pido y no da a basto, o muy despacio por lo que puede llegar a aburrirse, lo cual puede producir falta de atenci\u00f3n en la tarea.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Todos estos factores, y algunos m\u00e1s, provocan un exceso de carga de trabajo que puede traducirse en:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Desmotivaci\u00f3n, aburrimiento, sentimiento de ansiedad o estr\u00e9s en el trabajo.<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor y tensi\u00f3n muscular.<\/li>\n\n\n\n<li>Mayor n\u00famero de errores debido a la monoton\u00eda o al exceso de presi\u00f3n de tiempo.<\/li>\n\n\n\n<li>Mayor absentismo relacionado con el estr\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para evitar estos problemas o efectos psicosociales provocados por el trabajo con pantallas de visualizaci\u00f3n se deben tener en cuenta las siguientes medidas preventivas sobre la organizaci\u00f3n del trabajo, contenido de la tarea, horarios y pausas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Por lo que respecta a la organizaci\u00f3n del trabajo <strong>se debe procurar que la persona trabajadora tenga la m\u00e1xima informaci\u00f3n <\/strong>sobre la totalidad del proceso en el que est\u00e1 trabajando. De esta forma el trabajo tendr\u00e1 un sentido para la persona que lo realiza.<\/li>\n\n\n\n<li>Dise\u00f1ar las tareas de tal forma que se <strong>asegure que la informaci\u00f3n se percibe claramente<\/strong>, y se entiende e interpreta de manera clara y f\u00e1cil. Asimismo, se deber\u00e1 evitar un exceso de memorizaci\u00f3n, facilitando la consulta de datos cuando sea necesario.<\/li>\n\n\n\n<li>Los programas inform\u00e1ticos tendr\u00e1n que ser f\u00e1ciles de utilizar y deber\u00e1n, en su caso, poder adaptarse al nivel de conocimientos y de experiencia de quien los utiliza, ofrecer tolerancia a los errores, as\u00ed como mostrar la informaci\u00f3n en un formato y a un ritmo adaptados quien lo utiliza.<\/li>\n\n\n\n<li>Asimismo, la persona trabajadora <strong>debe recibir<\/strong>, previamente a su incorporaci\u00f3n al puesto y cuando se introduzcan nuevos programas inform\u00e1ticos, <strong>toda la formaci\u00f3n que pueda necesitar <\/strong>para realizar su trabajo.<\/li>\n\n\n\n<li>Una de las principales medidas para evitar el estr\u00e9s en el trabajo con ordenadores es que, la persona, sea capaz de interactuar con tranquilidad y eficacia con su equipo de trabajo. Para ello<strong> es necesario que se familiarice<\/strong> con las herramientas que utilizar\u00e1 para desarrollar su tarea. Los programas inform\u00e1ticos suelen disponer de herramientas pensadas para facilitar el aprendizaje del programa, como las \u201cayudas\u201d y los manuales de usuario.<\/li>\n\n\n\n<li>Puesto que los trabajos con pantallas de visualizaci\u00f3n generalmente requieren de un gran esfuerzo de concentraci\u00f3n (adem\u00e1s de una elevada demanda visual e incluso f\u00edsica), <strong>se recomienda la realizaci\u00f3n de pausas<\/strong> o micropausas a lo largo de la jornada laboral. Es preferible realizar pausas cortas y frecuentes que largas y escasas. Durante estas micropausas, la persona trabajadora deber\u00eda cambiar de posturas (realizar estiramientos musculares) y relajar la vista (mirar puntos lejanos).<\/li>\n\n\n\n<li>Tambi\u00e9n se recomienda <strong>alternar el trabajo<\/strong> frente a las pantallas de visualizaci\u00f3n <strong>con otras tareas que exijan un menor nivel de atenci\u00f3n,<\/strong> como puede ser la atenci\u00f3n telef\u00f3nica, el archivo, etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>El procurar mantener una buena forma f\u00edsica, adem\u00e1s de seguir una dieta equilibrada y adecuada al gasto energ\u00e9tico diario, ayuda a la prevenci\u00f3n de las consecuencias del estr\u00e9s, as\u00ed como de las lesiones musculoesquel\u00e9ticas.<\/p>\n\n\n\n<p>Con esta art\u00edculo damos por terminada la serie que hemos dedicado a los riesgos del trabajo con Pantallas de Visualizaci\u00f3n de Datos. Somos conscientes de que en muchos casos la informaci\u00f3n es muy t\u00e9cnica y puede ser compleja de entander, pero es importante que conozcamos que riesgos tenemos en nuestro trabajo, y como prevenirlos. Si tienes cualquier pregunta sobre este, o cualquier otro tema, no dudes en enviernos tu consulta a <a href=\"mailto:es.cobas@atos.net\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">es.cobas@atos.net<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\">En esta \u00faltima entrega hablaremos de los Factores Psicosociales en el trabajo con PVD. 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